Kinderschlaf: Wie viel Schlaf braucht mein Kind wirklich?
Zu wenig Schlaf macht Kinder quengelig, unkonzentriert und auf Dauer krank. Zu viel erzwungener Schlaf macht sie frustriert und unruhig. Die Wahrheit liegt in einem guten Verständnis des Schlafbedarfs nach Alter – und einer Umgebung, die echten Schlaf ermöglicht.
